都内の公園で森林浴お散歩デート

定番の公園デートですが、都心都内でもカップルで森林浴できるデートスポットがあります。女性一人でもストレスの解消や、健康効果が期待できます。森林浴におすすめの公園をまとめましたので、自然の癒しを探しにおでかけしてみましょう。

森林浴の「癒し効果」 :森林に漂う独特の香りは、フィトンチッドとよばれる樹木などが発散する化学物質によるものです。 これに接して健康を維持するのが森林浴ですが、他に癒しや安らぎを与える効果があります。

美しい緑、小鳥のさえずりと川のせせらぎ、森の香り。きっと幸せな気分になれます。